イライラしないのは何故？

こんにちは☀︎
ときめきLifeプロデューサーの AKI です。

・こんまり流片づけコンサルタント
・相思相愛トレーニング認定講師（メンタルトレーニング）

先日公式LINEにご登録いただいてるの方から

『AKIさんはイライラしないんですね』と言われたんです。

そういえば、この入院生活も一度もイライラしておりません?

イライラする回数ってものすごく減ったなと感じています。
モヤモヤしたり、落ち込んだりはありますよ。

これって大きく違うと思うんです。

そして人に対して、モヤモヤすることも大きく減ったなと感じています。
大体のモヤモヤなどは自分に向けて感じること。

この違いってなんだろうって思った時に

／
期待してないんだ私
＼

期待しない自分がインストールされていたのです。

人がイライラする原因って
大体が期待してるから起きる。

「こうして欲しかったの、なんでしてくれないの？！」
イライラみたいな。

期待がなくなったからといって
好きじゃないよとか、あなたにはできないでしょ。
と思っているのではなく。

期待は自分の望みを人に託しているのかな？って
誰かお願い！って。

期待はしなくても信頼さえあれば大丈夫

あなたなら大丈夫。
そう信頼するだけ。

あたなが好きになった人を
信頼するだけ

あなた自身が
あなたの一番大好きな人になったら

最高に幸せですよね♡

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